ดูสาขาใกล้คุณ
A title
Image Box text
สุขภาพฟันที่ดี เป็นยังไง
A title
Image Box text
ก่อนที่เราจะเริ่มตรวจเช็กสุขภาพฟันด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจก่อนว่า “สุขภาพฟันที่ดี” ไม่ได้หมายถึงแค่ฟันที่ขาวสวยเท่านั้น แต่ยังรวมถึง
- ฟันแข็งแรง ไม่มีรูผุหรือรอยแตก
- เหงือกมีสีชมพูอ่อน ขอบเหงือกบาง แนบกับตัวฟัน
- ลมหายใจสดชื่น ไม่มีกลิ่นปาก
- ไม่มีอาการเสียวฟัน เวลาทานของร้อนหรือเย็น
- ฟันเรียงตัวสวยงาม ไม่ซ้อนหรือห่างเกินไป
การมีสุขภาพฟันที่ดีไม่เพียงแต่ทำให้เรามั่นใจในรอยยิ้มเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราสามารถเคี้ยวอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ และป้องกันปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย
6 วิธีตรวจสภาพช่องปากง่ายๆ
1. ตรวจฟัน
A title
Image Box text
ใช้กระจกเล็กๆ ส่องดูฟันแต่ละซี่ ตรวจหาจุดสีดำ รอยขาวขุ่น หรือคราบที่แปรงฟันไม่ออก ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของฟันผุหรือหินปูนสะสม
2. ดูเหงือกและกระพุ้งแก้ม
A title
Image Box text
เหงือกควรมีสีชมพู ไม่บวม ไม่มีเลือดออกหรือแผล ส่วนกระพุ้งแก้มก็ควรเรียบเนียน ไม่มีแผลหรือรอยผิดปกติ
3. ตรวจกลิ่นปาก
A title
Image Box text
ลองใช้ลิ้นแตะหลังมือ ทิ้งไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วดมกลิ่น หากมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ อาจเกิดจากคราบแบคทีเรียหรือปัญหาสุขภาพช่องปาก
4. สังเกตลิ้น
A title
Image Box text
ลิ้นควรสะอาด ไม่มีฝ้าขาวหนา จุดแดง หรือแผล หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาทันตแพทย์
5. อาการเสียวฟัน
A title
Image Box text
หากรู้สึกเสียวฟันเวลาโดนของร้อนหรือเย็น อาจเป็นสัญญาณของฟันสึกหรือฟันผุที่ยังมองไม่เห็น
6. การสบฟัน
A title
Image Box text
ลองกัดฟันดูว่าขอบฟันบนและล่างแนบสนิทกันดีหรือไม่ หากรู้สึกว่าฟันไม่เข้าที่ หรือมีการสบฟันผิดปกติ ควรให้ทันตแพทย์ตรวจเพิ่มเติม
การตรวจสุขภาพฟันด้วยตัวเองอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ การไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะทันตแพทย์สามารถตรวจสุขภาพช่องปากในส่วนที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
ข้อมูลเพิ่มเติม : ฟันโยก อันตรายแค่ไหน? ต้องรับมือยังไง (คลิก)
หากพบว่าเริ่มมีอาการเหงือกอักเสบ
แนะนำให้มาปรึกษาทันตแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย
การไม่ดูแลสุขภาพช่องปาก ส่งผลเสียมากกว่าที่คิด
แล้วถ้าเราละเลยการดูแลสุขภาพฟันล่ะ? ผลเสียที่ตามมามีมากมายเลยทีเดียว:
- ฟันผุ ทำให้เจ็บปวดและอาจต้องถอนฟันในที่สุด
- เหงือกอักเสบ นำไปสู่โรคปริทันต์ซึ่งอาจทำให้ฟันโยกและหลุดได้
- กลิ่นปาก ส่งผลต่อความมั่นใจในการเข้าสังคม
- ปวดฟัน รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
- ค่าใช้จ่ายในการรักษา ที่อาจสูงขึ้นเรื่อยๆ หากปล่อยไว้นาน
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่ระบุว่า สุขภาพฟันที่ไม่ดี อาจส่งผลต่อ สุขภาพโดยรวม ของร่างกาย เช่น การมีปัญหาฟันผุหรือเหงือกอักเสบ อาจทำให้ระบบการย่อยอาหารของเราทำงานได้ไม่เต็มที่ และยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด โรคหัวใจ รวมถึง โรคเบาหวาน ด้วย
*พบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟัน อย่างน้อยทุกๆ 6 เดือน
ข้อมูลเพิ่มเติม : เหงือกอักเสบ เหงือกบวม แก้ยังไงดี? (คลิก)
หากพบว่าสุขภาพฟันเริ่มมีปัญหา
ทุกปัญหาเรื่องฟัน เดนทัล แพลนเน็ต แก้ไขได้
สอบถาม หรือ ขอคำปรึกษาผ่านแชทได้เลย!
